¿ Eres paciente oncológico y quieres complementar tu tratamiento con Yoga?
Este es un programa estándar de Yoga Oncológico diseñado para que obtengas los beneficios físicos, emocionales y mentales de la aplicación terapéutica del Yoga a tu ritmo y según tus necesidades.
"El cáncer te roba el aliento,
el Yoga te lo devuelve"
Tari Prinster, autora del libro Yoga para el cáncer.
¿Cuál es nuestra propuesta para acompañar a personas que atraviesan un cáncer?
Basándonos en la metodología del Yoga Oncológico, la evidencia científica que existe hasta ahora y la propia experiencia acompañando a personas con esta enfermedad, proponemos una práctica de Yoga que ayude a potenciar los beneficios fisiológicos y psico-emocionales que emanan de la yogaterapia.
Algunos de éstos beneficios respaldados por la ciencia son:
- Mejorar la respuesta a los tratamientos
- Promover la inmunidad, equilibrar el sistema nervioso
- Paliar síntomas musculoesqueléticos
- Mantener y mejorar la movilidad articular
- Disminuir la fatiga, el estrés, la ansiedad y las alteraciones del sueño
- Y, sobre todo, ser un ancla de bienestar y calma en este proceso.
Nuestras prácticas se enfocan en otorgar espacios para volver a conectar con el cuerpo y la respiración, encontrar momentos de paz descansando en el presente, siempre con cuidado, compasión y validación del sentir en cada momento.
EL PROGRAMA ESTÁ COMPUESTO DE 12 VIDEOS Y/O AUDIOS GRABADOS A LOS QUE PODRÁS ACCEDER DE FORMA ILIMITADA Y POR TIEMPO INDEFINIDO.
LAS CLASES ESTÁN DIVIDIDAS EN:
- 5 clases completas (60 a 80 minutos):
Yoga para mejorar la movilidad
Yoga restaurativo
Yoga para fortalecer el cuerpo
Yoga osteomuscula
Yoga en silla - 4 prácticas de respiración consciente y pranayamas en formato audio y video (10 a 15 minutos)
Respiración consciente para conectar con el presente
Pranayama para disminuir el estrés y ansiedad
Pranayama para equilibrar la energía
Pranayama para calmar y procurar un buen descanso. - 3 meditaciones basadas en Mindfulness y Compasión
en formato audio (10 a 15 minutos)
VALOR GENERAL
$130.000 pesos chilenos
145 USD - 140 Euros
Para pagos del extranjero, escríbenos a [email protected] y te enviaremos el link de pago de Paypal.
CONSIDERACIONES Y RECOMENDACIONES
DIRIGDO A PERSONAS AUTOVALENTES
SOLICITA LA AUTORIZACIÓN DE TU MÉDICO
NO RECOMENDADO PARA CASOS MUY SEVEROS
REALIZA TODOS LOS AJUSTES Y MODIFICACIONES QUE REQUIERAS
CLASES DE YOGA ONCOLÓGICO
IMPARTE:
PALOMA OLIVARES V.
Co-Directora de Yoga Orgánico.
Instructora de Hatha y Yin Yoga. Especializada en Yogaterapia.
Certificada en Yoga Oncológico
Miembro de la Red Internacional de Yoga Oncológico
Este programa cuenta con el apoyo de la RED Internacional de Yoga Oncológico
www.yogaoncologico.org
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